今日热门!一天能吃几个鸡蛋合适_一天能吃几个鸡蛋
1、鸡蛋富含蛋白质和营养。2、人的生活离不开鸡蛋和鸡蛋中含有的丰富蛋白质物质。3、但是要吃鸡蛋,最好每天吃1-2个鸡蛋,
2023-02-16
【资料图】
1、鸡蛋富含蛋白质和营养。
2、人的生活离不开鸡蛋和鸡蛋中含有的丰富蛋白质物质。
3、但是要吃鸡蛋,最好每天吃1-2个鸡蛋,不要太多。
4、因为多吃蛋黄富含胆固醇,鸡蛋的胆固醇最多,比内脏还多。
5、如果患有高血脂、心脑血管疾病,就要减少胆固醇的摄入。
6、因为胆固醇升高,影响血脂的指标,所以一般吃1-2个就够了。
本文到此结束,希望对你有所帮助。
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